@ginevskayaa - ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ

❀ о еде #eating_gin , красоте #beautyygin , жизни #life_gin и любви к ней #thinking_gin ⠀ ✄ создатель @gitony.clothes ⠀ ✎ t.ginevskayaa@gmail.com ⠀ ⇩
https://youtu.be/ZWAOnWR5neo
Advertisement
Что за весна? Что за вселенский подъём на мероприятия, открытия и события?
⠀⠀⠀⠀⠀
Я вот вам целых 2 видео задолжала, помню. Не справляюсь, честно, но очень хочу.
⠀⠀⠀⠀⠀
У нас, по-факту, осталась всего одна учебная неделя, а потом сессия (читай «каникулы»), практика (читай «написание диплома») и защита.
⠀⠀⠀⠀⠀
Приехала домой сегодня раньше обычного, лежу теперь, медитирую в потолок и перевариваю. Не еду. Есть лень было. День перевариваю. Он получится немножко напряжным.
⠀⠀⠀⠀⠀
Здоровье ещё подводит. Чувствую слабость, першение и озноб. Таблетки и лекарства не люблю. Может есть парочка народных способов против кашля?
⠀⠀⠀⠀⠀
Зафиналю свою заметку фильмом. Посмотрите обязательно «Наркокурьер» свободным вечером. Не обращайте внимание на это дерзкое название. Он, на самом деле, очень глубокий, трогательный и смешной. Вам точно понравится.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
212

Что за весна? Что за вселенский подъём на мероприятия, открытия и события? ⠀⠀⠀⠀⠀ Я вот вам целых 2 видео задолжала, помню. Не справляюсь, честно, но очень хочу. ⠀⠀⠀⠀⠀ У нас, по-факту, осталась всего одна учебная неделя, а потом сессия (читай «каникул

Последние дни у меня были пушечными. Смешные, активные, насыщенные, но одновременно сложные и бессонные. Чувствую себя сейчас выжатой, но счастливой лимонкой.
⠀⠀⠀⠀⠀
Оставляю вам тут розыгрыш самого мягкого и качественного свитера от @aim_clo, а сама ухожу со спокойной душой отдыхать. К слову, у меня от них уже второй.
⠀⠀⠀⠀⠀
Условия самые простые:
1. Поставить ️ на это фото.
2. Подписаться на меня и @aim_clo.
3. Отметить в комментариях 2 друга.
⠀⠀⠀⠀⠀
27-28 апреля определю одного счастливчика генератором случайных чисел. А он, в свою очередь, выберет любой свитер на свой вкус и цвет.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
388

Последние дни у меня были пушечными. Смешные, активные, насыщенные, но одновременно сложные и бессонные. Чувствую себя сейчас выжатой, но счастливой лимонкой. ⠀⠀⠀⠀⠀ Оставляю вам тут розыгрыш самого мягкого и качественного свитера от @aim_clo , а сама

Vladivostok, Russia
Помню, как в школьное время я думала, что чем выразительней макияж, тем лучше. Мода такая была.
⠀⠀⠀⠀⠀
Плотный тональный крем, белая пудра, чёрная подводка, ресницы, покрытые толстым слоем туши, яркие румяна и угольно-чёрные брови - ниточки. Ко всему перечисленному в комплекте шла густая чёлка. Представили? Сейчас, конечно, это кажется каким-то нелепым.
⠀⠀⠀⠀⠀
Я практически перестала краситься. Мой повседневный максимум - это замазать синячки под глазами и освежить лицо с помощью румян или бронзера. В общем, нюд захватил меня целиком и полностью.
⠀⠀⠀⠀⠀
Увидела пост у @kravacomedy и сама решила понастольгировать.
⠀⠀⠀⠀⠀
А вам, в свою очередь, я хочу предложить поучаствовать в конкурсе от Avon с классными призами. Всё, что нужно сделать для этого - с 5 апреля 2019 по 15 мая 2019 выложить свою историю об отношениях с косметикой под хэштегом #переходинанюд.
⠀⠀⠀⠀⠀
20 мая будут выбраны и опубликованы 10 самых интересных в аккаунте @avonrussia. Победители получат сертификаты на OZON.
⠀⠀⠀⠀⠀
Ссылка на конкурс: https://yadi.sk/d/bb1sybCH36eYNg
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
40

Помню, как в школьное время я думала, что чем выразительней макияж, тем лучше. Мода такая была. ⠀⠀⠀⠀⠀ Плотный тональный крем, белая пудра, чёрная подводка, ресницы, покрытые толстым слоем туши, яркие румяна и угольно-чёрные брови - ниточки. Ко всему

Я счастлива, что мне не пришлось взрослеть раньше времени.
⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас я сбегаю к родителям при любой удобной возможности. Просто потому, что тут хорошо. Тут меня называют Антошкой, ограждают от всех забот, покупают тортик к приезду и красную рыбку. Потому что знают, что люблю её до мурашек. А ещё тут спать можно до обеда и ловить самые мягкие поцелуи в щёку.
⠀⠀⠀⠀⠀
Потому что только им по-настоящему искренне интересно, как у меня дела. Они готовы слушать вечно, а говорить я могу долго.
⠀⠀⠀⠀⠀
Первое время я отказывалась от продуктов, которые мне предлагали, от какой-либо помощи и строила из себя взрослую. Сейчас же цепляюсь за любую возможность побыть «Антошкой».
⠀⠀⠀⠀
Мы так же ссоримся, как и все. И даже часто. Но это такая мелочь, когда задумываешься о времени и скорости.
⠀⠀⠀⠀⠀
Они у меня космические, на самом деле.
⠀⠀⠀⠀
Ph: @kobivision
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
34

Я счастлива, что мне не пришлось взрослеть раньше времени. ⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас я сбегаю к родителям при любой удобной возможности. Просто потому, что тут хорошо. Тут меня называют Антошкой, ограждают от всех забот, покупают тортик к приезду и красную рыбку.

Впервые за долгое время открыла Заметки, а в голове пустота.
⠀⠀⠀⠀⠀
Хочется быть тут больше и чаще. Как раньше. Но не получается. Не только из-за нехватки времени, но ещё и из-за желания делать всё идеально.
⠀⠀⠀⠀⠀
Уже и фото свои не нравятся, и темы кажутся скучными. Потом открываю Директ, читаю письма, комментарии, улыбаюсь и выдыхаю. Наверное, что-то нужное вы тут всё-таки находите.
⠀⠀⠀⠀⠀
Вы не представляете, как много переживаний внутри меня сейчас и давления из вне. Очень сложное начало года. Сильно сложный период. Это то самое чувство, когда они ждут от тебя чего-то, надеятся на что-то, а ты только боишься их подвести. И себя. Убеждаешь, что всё было не зря и всё получится так, как было задумано.
⠀⠀⠀⠀⠀
Ладно.
⠀⠀⠀⠀⠀
Вечер вот хороший выдаётся. Поужинали, поели свежий штрудель с яблоком, попили чай, а сейчас смотрим фильмы про Гагарина. Сложно представить, что полвека назад мы открыли самое невероятное и необъятное за всю историю.
⠀⠀⠀⠀⠀
Ну вот, уже не пустота. Пост случился. Несвязный и сумбурный, но искренний. Спасибо
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
33

Впервые за долгое время открыла Заметки, а в голове пустота. ⠀⠀⠀⠀⠀ Хочется быть тут больше и чаще. Как раньше. Но не получается. Не только из-за нехватки времени, но ещё и из-за желания делать всё идеально. ⠀⠀⠀⠀⠀ Уже и фото свои не нравятся, и темы к

Нужно научиться не думать.
⠀⠀
И я не шучу.
⠀⠀
На каждом углу изо дня в день Интернет пестрит яркими заголовками о мотивации, продуктивности, спорте, новых книгах, фильмах, о происходящем в океане или в городе, который находится на другом конце Земли. Нам рассказывают, кто и сколько заработал или украл, как правильно завязывать шнурки, где покупать одежду и как её выбирать.
⠀
Ушат информации выливается на нас с самого утра. А мы, вместо того, чтобы научиться её фильтровать, верим всему, что пишут и пытаемся угнаться за теми, кто пишет.
⠀⠀
Даже для того, чтобы написать один безобидный реферат, нам приходится изучить большое количество источников. В итоге, факты накапливаются, но не усваиваются. Происходит перенасыщение лишней информацией.
⠀⠀
Смотри вебинары, бесконечно читай, учи языки, копайся в новых сферах и погружайся во всё и сразу.
⠀⠀
Чем больше, тем лучше.
⠀⠀
Все вокруг продуктивные, активные и замотивированые. Почему-то мало, кто показывает, как устаёт. Мало, кто рассказывает, что всему есть предел. Никто не учит, как нужно отдыхать.
⠀⠀
Нам нравится думать, что чем больше мы изучаем, тем больше знаем. А знания из разных сфер делают нашу жизнь лучше, наполннее, качественнее.
⠀⠀
Тем временем, чрезмерное количество информации влияет на наше тело не лучше, чем сахар. Приводит к менее правильным решениям, ослаблению концентрации, ухудшению памяти, стрессу и усталости.
⠀⠀
У меня есть несколько своих способов, чтобы отвлечься:
⠀⠀
1. Я люблю смотреть глупые сериалы. Точнее те, которые не несут за собой никакой нагрузки. 
2. Люблю долго и медленно убираться, разгружая мысли. 
3. Последние месяцы я отвлекаюсь на телефонные игры. Глупость, но без фанатизма даже полезно.
4. В машине часто езжу в тишине, либо включаю песни на незнакомом языке. 
5. Не распыляюсь на сферы и задачи, а стараюсь зафиксировать своё внимание на чем-то наиболее важном. 
6. Всё реже думаю о жизни других людей и чаще включаю авиарежим на телефоне, чтобы насладиться своей.
7. Редко читаю новости.
8. Пробую медитировать.
⠀⠀
Осталось теперь только побороть в себе вечный страх пропустить что-то важное.
#thinking_gin
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
53

Нужно научиться не думать. ⠀⠀ И я не шучу. ⠀⠀ На каждом углу изо дня в день Интернет пестрит яркими заголовками о мотивации, продуктивности, спорте, новых книгах, фильмах, о происходящем в океане или в городе, который находится на другом конце Земли.

Vladivostok, Russia
Advertisement
Хотела вам рассказать, какой хороший был день.
⠀⠀
Про первого насекомого в этом году, которого Крузер быстро забрал себе. Про весну, про ранние подъёмы, про солнце, дождик, дослушанную аудиокнигу, новый тёплый свитер и витамины. Про кучу поцелуев, прогулянный английский и первый в жизни домашний Рамэн.
⠀⠀
Но стоило мне открыть Заметки, как мой первый и домашний сбежал. И это я не про Диму. Сбежал, оставив за собой неприятный запах и залитую свежевычищенную (минутой ранее) плиту.
⠀⠀
Подумала о вселенской несправедливости, расстроилась, поворчала и вернулась к Заметкам.
⠀⠀
Вот такая она, реальная жизнь
#life_gin
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
47

Хотела вам рассказать, какой хороший был день. ⠀⠀ Про первого насекомого в этом году, которого Крузер быстро забрал себе. Про весну, про ранние подъёмы, про солнце, дождик, дослушанную аудиокнигу, новый тёплый свитер и витамины. Про кучу поцелуев, пр

Классика и простота во всём.
⠀⠀
Вернула свой цвет волос, отказалась от цветного гель-лака, заметного макияжа, яркой одежды и вычурных украшений в пользу естественности. И какую же внутреннюю гармонию мне это приносит сейчас. Рассказали бы мне раньше, что так будет - не поверила бы.
⠀⠀
На руке любимые часы от @danielwellington. Что может быть лучше, когда речь идёт о классике? ⠀⠀
У них сейчас, кстати, очередная акция до 10 апреля. При покупке часов вы получаете ремешок в подарок. А по промокоду «GINEV» есть возможность воспользоваться дополнительной скидкой в 15% на весь заказ. Ко всему прочему, на сайте всегда действует бесплатная доставка и возврат.
⠀⠀
Мне интересно, пользуетесь ли вы подобными промокодами, которые часто предоставляют блогерам? Бывает ли это полезно?
⠀⠀
#danielwellington #dwinrussia
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
31

Классика и простота во всём. ⠀⠀ Вернула свой цвет волос, отказалась от цветного гель-лака, заметного макияжа, яркой одежды и вычурных украшений в пользу естественности. И какую же внутреннюю гармонию мне это приносит сейчас. Рассказали бы мне раньше,

Advertisement
У нас неидеальные отношения.
⠀⠀
Были. Пока я не расслабилась. Или пока мы не повзрослели. Странно признавать, но нам потребовалось целых 5 лет, чтобы найти гармонию. Вычёркиваем из них 2 года расстояния. Тогда было сложно что-то решать или строить.
⠀⠀
Гармонию я оцениваю не количеством или масштабом ссор. Их у нас и не было никогда. Тут другое. Оно где-то внутри всегда. Это другое заставляет нас смотреть друг на друга совсем другими глазами.
⠀⠀
Нам только сейчас стало так легко и хорошо. То ли видеться реже стали, то ли просто отпустили все столкновения. Появилась уверенность и полное доверие. Доверие - это не в контексте предательства, а доверие человеку, на которого можно всецело положиться.
⠀⠀
К слову, я только что поняла, что держу в голове 3 стадии. 1 - ты боишься сказать что-то лишнее и молчишь. 2 - ты устаёшь бояться и говоришь, что думаешь на эмоциях. 3 - ты попрежнему говоришь, что думаешь, но вы уже настолько близки, что делаете это в формате диалога. У нас было так.
⠀⠀
Вторую, в таком случае, главное пережить.
⠀⠀
Большинство считают, что когда встречаются проблемы, то от человека нужно уходить. Что лучше уже не будет. Ладно, я и сама так думала пару раз.
⠀⠀
Но вы только представьте, насколько мы все изначально сильно разные. Каждому из нас нужно своё время для притирки. Особенно после начала взрослой совместной жизни.
⠀⠀
Конечно, я говорю сейчас именно о тех бытовых проблемах, которые решаются временем и разговорами. Больные отношения - это совсем другая тема.
⠀⠀
Ох, сколько мне пишет разбитых сердечек в Директ. Не грустите. Правда. Оно того не стоит. А вы очень скоро это поймёте.
⠀⠀
Человеку нужен человек? Я часто слышу фразу, что для того, чтобы быть идеальной половинкой для кого-то, мы должны стать целыми для себя. Попробуйте стать тем, кто любит, восхищается, ценит и уважает самого себя во всех отношениях.
⠀⠀
Тогда появится гармония в отношениях с людьми.
⠀⠀
Тогда времени на переживания и самокопания не останется.
⠀⠀
#life_gin
⠀⠀
Ph: @darina.umka
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
68

У нас неидеальные отношения. ⠀⠀ Были. Пока я не расслабилась. Или пока мы не повзрослели. Странно признавать, но нам потребовалось целых 5 лет, чтобы найти гармонию. Вычёркиваем из них 2 года расстояния. Тогда было сложно что-то решать или строить. ⠀

Russky Island
Март для всех был каким-то особенно тяжёлым, да? Интересно, можно ли снова обвинить во всём ретроградный Меркурий?
⠀⠀⠀⠀⠀
Я подошла к новому месяцу тем, что люблю. Дорогой, скоростью и тремя главами новой аудиокниги. К слову, не буду слишком оригинальной, если расскажу, что начала слушать «Тонкое искусство пофигизма». Мне нравится. Очень хорошо наводит порядок в мыслях и делает всё как-то легко. Отправлю вам в телеграм-канале (@ginevskayaa) ссылку на неё со скидкой 10%. Вдруг понадобится.
⠀⠀⠀⠀⠀
Боюсь приближающегося лета, если честно. Оно будет, кажется, самым сложным. Если не считать школьный выпускной. Тогда жизнь вообще перевернулась с ног на голову за какие-то считанные дни.
⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас первое, что я хочу сделать после защиты диплома - это улететь. Впервые заявляю об этом так уверено, отчетливо и без страха. Как там говорят? Вижу цель - не вижу препятствий.
⠀⠀⠀⠀⠀
Уже знаю куда, знаю с кем и знаю, что всё получится. Пора вырываться из этой медвежьей 4-х летней берлоги. Мне, конечно, тут очень нравится, но я немного задержалась в этой своей зоне комфорта.
⠀⠀⠀⠀⠀
Я знаю, что многие из вас тоже заканчивают в этом году университет. Какие мысли? Какое главное желание после?
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
45

Март для всех был каким-то особенно тяжёлым, да? Интересно, можно ли снова обвинить во всём ретроградный Меркурий? ⠀⠀⠀⠀⠀ Я подошла к новому месяцу тем, что люблю. Дорогой, скоростью и тремя главами новой аудиокниги. К слову, не буду слишком оригиналь

Кофейня «Кофеин»
Почему переедание - это вредно и как с ним бороться?
⠀⠀⠀⠀⠀
Смысл потребления пищи в том, чтобы обеспечить организм большим количеством элементов, содержащих энергию. Но последний кусок, как правило, бывает лишним. Природой заложено у нас всех, что чем больше, тем лучше.
⠀⠀⠀⠀⠀
Если после выхода из-за стола вам сложно сделать вдох, то это сигнал к тому, что вы переели. Часто ли вы задумываетесь, на что вообще влияет такое безобидное ощущение?
⠀⠀⠀⠀⠀
Буду краткой.
⠀⠀⠀⠀⠀
Большой объём еды не поступает сразу в кишечник, где запускается процесс извлечения энергии, а зависает на стадии предварительной обработки. Чувство голода уходит, но мы остаёмся такими же вялым, как и до приёма пищи. Помимо этого, нам необходима дополнительная энергия для размельчения поступившей еды.
⠀⠀⠀⠀⠀
Мысль о том, что нормальная порция должна помещаться в наши ладошки - не миф. Желудок действительно чувствует себя хорошо, когда заполнен лишь частично.
⠀⠀⠀⠀⠀
Удар в таком случае получают и другие органы. Сердце вынуждено работать усиленнее, печень заполняется жирами, кишечник взвывает на помощь. Всё это может обернуться большим количеством серьёзных проблем.
⠀⠀⠀⠀⠀
1. Приучайте себя есть из небольших тарелок.
2. Высыпайтесь.
3. Пейте больше воды.
4. Не употребляйте пищу перед телевизором или телефоном.
5. Добавляйте в еду как можно меньше пищевых добавок. Они опасны тем, что блокируют сигналы сытости и вызывают зависимость от еды.
6. Прочтите мои крайние посты по хештегу #eating_gin.

Меньше всего я хочу звучать как сектант, но переедание - это действительно болезнь, которая в современных условиях никак не совместима с энергичным образом жизни и хорошим настроением.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
34

Почему переедание - это вредно и как с ним бороться? ⠀⠀⠀⠀⠀ Смысл потребления пищи в том, чтобы обеспечить организм большим количеством элементов, содержащих энергию. Но последний кусок, как правило, бывает лишним. Природой заложено у нас всех, что че

Primorsky Krai
Уходовая косметика, которую мы заслужили.
⠀⠀
В прошлом месяце мне на почту пришло письмо от представителя бренда Caudalie (Кодалѝ). С предложением протестировать их культовые продукты.
⠀⠀
Сказать честно, я никогда не была той фанатичной девочкой, которая знает названия всех марок, чем они отличаются и как правильно произносятся. И уж тем более, я никогда не уделяла особое внимание таким сообщениям. У меня, как и у вас, всегда остаётся часть скептицизма внутри, когда речь идёт о рекламе.
⠀⠀
От @caudalie сейчас я получаю истинное удовольствие. Мне нравится в этой косметике, пожалуй, всё. Упаковка, запах, эффективность.
⠀⠀
Если кратко, то это французская косметическая марка, которая была основана среди виноградников в 1995 году. Ингредиенты для всех продуктов включают в себя натуральный и тщательно проработанный состав. ⠀⠀
1. Виноградная вода - Grape Water. Освежает, увлажняет и успокаивает. Непередаваемое ощущение после.
2. Вода для Красоты лица - Beauty Elixit. Выравнивает тон и придаёт свечение кожи. Её можно использовать как в качестве базы, так и вместо фиксатора для макияжа.
3. Сыворотка-сияние против пигментных пятен - Vinoperfect. Я говорила вам как-то в стори о своей такой проблеме. Это средство теперь для меня - настоящее её решение.
4. Увлажняющая сыворотка S.O.S. - Vinosource. Удерживает влагу внутри клеток кожи. Чередую сейчас её с первой.
5. Крем-кашемир с эффектом лифтинга - Resveratrol Lift. Тут сложно оценить эффективность на 20-ти летней коже лица, но его текстура и запах всё равно не оставили меня равнодушной.
6. Мягкий отшелушивающий крем - Gentle buffing cream. Его я использую 2-3 раза в неделю, принимая ванну. Отличное средство.
⠀⠀
Мне кажется, это лучшее из того, что я когда-либо наносила на лицо в домашних условиях. И вряд ли я уже соглашусь на меньшее.
⠀⠀
#CaudalieRussia #mycaudaliebox
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - InstaHats
ginevskayaa
78

Уходовая косметика, которую мы заслужили. ⠀⠀ В прошлом месяце мне на почту пришло письмо от представителя бренда Caudalie (Кодалѝ). С предложением протестировать их культовые продукты. ⠀⠀ Сказать честно, я никогда не была той фанатичной девочкой, ко

Comments

@paulus.cor 😍

@vlsharap Ты очень милая🤗